Rüya Nedir?

0

İnsan yaşamının en gizemli bölümü herhalde uykuda geçirilen zamandır. Uyku esnasında vücutta özellikle de beyinde bir takım değişiklikler olduğu saptanmış ama bunun ardında neyin yattığı hala bilimin üzerinde çalıştığı konular arasında.
Bilim insanları rüyaların beynin sindirim sistemi olduğunu düşünüyorlar. Bu süreçte beynin, günlük yaşamda topladığı bilgileri bir süzgeçten geçirdiği, elediği ve işine yarayanları sınıflandırdığı saptanmış. Peki, rüyalar konusunda ne biliyoruz? Mesela;

Eğer uyanmak için saatinizin alarmını kuruyorsanız, gördüğünüz rüyanın ayrıntılarını hatırlamanız çok kolay değil. Rüyalarınızı anımsamak isterseniz uyku aleminden yavaş yavaş çıkmanız gerektiğini unutmayın…

shutterstock_122996992

Uyuduğunuz süre boyunca rüya görürsünüz. Genellikle rüyaların REM uykusunda ( Rapid Eye Movement –derin uykuda) görüldüğüne inanılsa da uzmanlar insanların uyurken sürekli rüyada olduğunu söylüyor.
İnsan vücudu, rüyada gördüklerine, gerçek hayatta verdiği tepkileri veriyor. Araştırmalar rüyada yaşananlar karşısında tansiyonun, nabzın aynı günlük yaşamdaki gibi değiştiğini ortaya koyuyor.
Kâbus görmek her zaman korku olarak değerlendirilemez. Geçen yıl yapılan bir araştırmada “Kâbus gördüm.” diyenlerin başarısızlık, kaygı kafa karışıklığı, pişmanlık ve kederden bahsettiği saptanmış. Kadınların kâbus olarak anlattıkları rüyalarda ilişkilerde gerginlik ön plana çıkarken, erkeklerin kâbusu şiddet ve fiziksel saldırıymış…
Bize hep rüyaların aslında çok kısa olduğu söylenirdi ya, bu doğru değilmiş. Bazı rüyalar 30 -40 dakika hatta bir saat bile sürebilirmiş…
Kimi insanlar rüyalarını hatırlar, kimisi ise hiçbir zaman anımsamaz. Rüyaları hatırlayanların, beyninin sese duyarlı olduğu belirlenmiş özel bölgede daha fazla faaliyet saptanmış. Yani bu insanlar, gün içinde de seslere karşı fazlasıyla hassas…
Kimi rüyaları anlatırken “çok saçma” sıfatını kullanırız. Ama ona saçma etiketini yapıştıran uyanık olduğumuz dünyanın algısıdır. Rüyaları yorumlarken farklı bir bakış açısından yararlanmak gerekiyor.

Lütfen Paylaşın...

Bu yazı yorumlara kapalıdır.