Kaliteli Bir Uyku İçin Yatak,Yorgan ve Yastıkları Doğru Seçin

0

Uykusuz bir gecenin ardından gelen gün ne kadar sağlıklı olabilir ki? Bir de bunun her gece olduğunu düşünün, hayata küser insan.

Hem yatak ve yorgan hem de yastık seçimi çok önemli, peki sizin için doğru olanı nasıl seçebilirsiniz?

Yataklar çok çeşitli;

Yeni bir yatak alırken özellikle vücut yapısını dikkate alın.

Vücuda gerekli olan desteği sağlayan ( Altın Yatak),

Uyku sırasında hareketten en az seviyede etkilenen (Yatsan),

Esnek ve yumuşak dokulu, içindeki hava odacıkları sayesinde ısı yalıtımı yapan ( Doğtaş),

uyku1

Vücuttan yayılan enerjiyi emerek dokulara geri kazandıran,enerjinin artması ile kasların çabuk toparlanmasını sağlayan ( Doğtaş),

Aloe Vera teknolojisi ile uykuda gün içinde kaybedilen enerjiyi yeniden kazandıran ( Bellona),

Kullanılan lateks malzeme ile vücudun her noktasını destekleyerek vücut boşluklarını dolduran, bu şekilde vücudun ayaktaki formunu yatarken de sağlayan (Yatsan),

Fresh foam teknolojisi ile viskonun içine yerleştirilen jel kapsüllerle istenmeyen nemi vücuttan uzaklaştıran (Yatsan).

Yatakların yay sistemleri ve teknolojileri de önemli, almadan önce detaylı incelemeye çalışın.

uyku16

Yorganların özellikleri de farklı;

Bambu, aloe veralı, yün, elyaf, pamuk, ipek ve kaztüyü yorganlar olarak değişiyor.

  • Bambu yorganlar bakteri gelişimini engeller. Pamuktan 3 kat güçlü su emer ve 4 kat hızlı kuruma özelliğiyle farklı bir dolgu malzemesidir. Serinlik hissi verdiğinden, özellikle yaz ve bahar aylarında kullanımı uygundur.
  • Yün yorganlar doğal bir elyaf türüdür. Vücut ısısını düzenler, yazın serin kışın sıcak tutar. Bakteri üretmez, yün termo özelliği nedeniyle terletmez.
  • Mikroelyaflar kolay yıkanabilir. Yalıtım özelliği ile ısı kaybını azaltır, kışın sıcak bir uyku verir. Bakteri üretmez.
  • Pamuk yorganlar en eski bilinen dolgu malzemesidir. Nem tutma, yumuşaklık,serinlik özelliği vardır, terletmez. Yaz ve bahar aylarında kullanımı idealdir.
  • İpek yorganlar organik ve sağlıklıdır. Kimyasal kullanılmaz, terletmez ve akar barındırmaz.
  • Kaz tüyü olanlar nemi ayarlar ve sıcaklık değişimine karşı vücudu korur. Kaz tüyünün özelliği ortamdaki fazla nemi hapsedip kullanılmadığı zaman ortama geri vermesidir.

"Sleeping in Mommy's Bed"Krakow, Poland

Yastıklara gelince;

Sadece malzemesine göre değil uyuma stiline, boynun rahatlığına göre seçilmelidir. Horlama yastığı ve boyun yastığı da bu tür sorunları olanlara uygundur.

  • Yan yatıyorsanız sert yastıkları,
  • Yüzüstü uyuyorsanız yumuşak ve orta yumuşaklıkta yastıkları,
  • Sırtüstü yatıyorsanız da orta yumuşaklıkta yastıkları tercih etmelisiniz.

 

 

Lütfen Paylaşın...

Yorum Yapın