Kahve Sevenler İçin…

0

Kahve neredeyse hepimizin sevdiği bir içecek, Türk kahvesi olsun, americano, espresso, latte derken neredeyse kahvesiz günümüz geçmez oldu. Caddelerdeki adım başı rastladığımız Starbucks, Carrabian, Robert’s Coffee’den elimize birer kutu alıp sokaklarda içer olduk. Laf arasında pek de keyif alıyoruz bundan.
Tüm dünyada popüler olan kahve, aynı zaman da güçlü bir antioksidan kaynağıdır.İşte güne kahve ile başlamak için birkaç neden;
•Ölüm riskini azaltıcı, kalp sağlığı ve diyabet için de faydalı etkileri nedeniyle tercih edilebilir. Tip 2 diyabet hastalığının gelişme riskini de azaltıyor.
•Cilt ve prostat kanseri ile kadınlarda endometriyal kanseri riskini düşürüyor.
•Beyninizi korumaya yardımcı olur. Kahve tiryakilerinin demansa (bunamaya) direnme gücü daha yüksektir.
•En önemli faydalarından bir depresyonu azaltıyor.
•Kahvenin kokusu bile, uykusuzluğa yol açan stresten kurtarıyor.
•Kahve cildiniz için de faydalı. Ayrıca araştırmalar gösteriyor ki, günde dört yada daha fazla kahve içenlerin ağız kanserine yakalanma riskleri daha düşük
•Ayrıca kaslarınızın güçlenmesinde de etkili, egzersizin faydasını sağlıyor.

Lütfen Paylaşın...

Yorum Yapın