Kilo Verdiren 2 Günlük Detoks İle Rahatlayın
Hücreleri onaran, toksinlerden arındıran, sindirim sistemini rahatlatan, gaz ve şişkinliği azaltan hem de enerji veren…
Kategori: Zindelik
Sağlıklı Bir Beyin ve Beden İçin Size Neler İyi Gelecek ?
O kadar hızlı geçiyor ki çoğumuz artık yılları saymayı bıraktık. Yaş almaktan korkmuyoruz, ruhen ve…
Beslenmenizin Sağlıklı Olması Sizin Elinizde, Nasıl mı?
Elinizi nelere atıp, nelerden çekmeniz gerektiğini bilseniz de bazen kendinizi dizginlemek zor oluyor. Gerçekten de…
Yoga’nın Popüler Trendi : Shirshasana
Yogada son trend tersine, yani baş aşağı durma pozisyonu. Nereye baksanız bu hareketi yapanlarla dolu,…
Egzersiz Yaparken Sağlık Problemleri İle Karşılaşırsanız…
Spor yapmak sağlıklı ve diri tutuyor. Düzenli spor yaparken de bazı sağlık problemleri ile karşılaşabilirsiniz.…
Havalar Isınmışken Soğuk İçeceklerle Serinleyin
Yaz kendini artık iyice hissettiriyor. Su içmeyi ihmal etmeden limonata, ayran ve meyve infüzyonu içeceklerle…
Sağlıklı Bir Yaşamın Sırları
Etrafınızda orta yaşın üzerinde ve sağlıklı insanlar görmek moral veriyor. Onlardan almamız gereken birçok ders…
Sağlıklı Hafıza Hayal Değil, Ama Nasıl ?
Sağlam bir belleğe her yaşta ihtiyacımız var, sadece besin takviyeleri ve vitaminlerden yararlanmayı düşünmeyin. Unutkanlık…
Toz Yeşil Çayın Faydaları İnanılmaz
Yeşil çayı biliyorduk, şimdi toz yeşil çayın ondan daha farklı olduğunu öğreniyoruz. Gölgede yetişen kamelya…
Spor Salonlarında Yeni Egzersiz Rüzgarları
Sağlıklı yaşam ve uzun ömür istiyoruz. Tabii bunun için de egzersize hayatınızda yer açın diyoruz.…