Yaza Hazırlanıyoruz! İşte Yağ Yakan Tarifler

0

Şu ana kadar çaba gösterenler şanslı, eğer göstermeyen gruptaysanız yaza doğru sizi hafifletecek diyet desteği bu tarifleri kaçırmayın.

Yağ Yakan Salata

3 kaşık keçi loru

2 dilim ananas

Maydanoz

Yeşil, sarı ve kırmızı biber

Kuzukulağı

7 adet badem

Malzemelerin hepsini bir kapta karıştırıp yiyin. Tercihen akşam yerseniz daha iyi olur.

Yağ Yakan Yoğurt

1 kase yoğurt

Yarım elma rendesi

1 tatlı kaşığı keten tohumu

1 tatlı kaşığı zerdeçal

1 çay kaşığı tarçın

1 çay kaşığı kırmızıbiber

1 çay kaşığı karabiber

Yoğurdun içine tüm malzemeleri koyarak karıştırın.

Yağ Yakan Çorba

1 su bardağı kırmızı mercimek

Yarım demet ıspanak

3 adet orta boy çiçek brokoli

2 adet havuç

Ufak bir parça rendelenmiş zencefil

2 diş sarımsak

1 yemek kaşığı salça

Baharatlar

Tencereye 1 litre suyu koyun, salça ve baharat dışındaki tüm malzemeleri ekleyin. Haşladıktan sonra blenderdan geçirin. Salçayı biraz suda karıştırın ve baharatlarla beraber karışıma ilave edin. Bir taşım kaynatıp kapatın.

Lütfen Paylaşın...

Yorum Yapın