Lezzetli ve Hafif Tarifler

0

Yaza hazırlanırken sıcaklarla beraber sağlığınızı ve formunuzu koruyacak lezzetli tarifler ile hafifleyin…

Firik Bulgurlu Salata

100 gram firik bulguru

1 adet elma

10 adet ceviz

Yarım kase ince kıyılmış maydanoz

İnce doğranmış kereviz sapı

2 çorba kaşığı zeytinyağı

Birer çay kaşığı tuz, karabiber

Sos için;

3 tatlı kaşığı bal

Birer tatlı kaşığı sirke ve hardal

Malzemelerin hepsini geniş bir kasee karıştırın.

Milföylü Kuşkonmaz

15 adet kuşkonmaz

5 dilim hindi fume

5 dilim milföy hamuru

Kuşkonmazları haşlayın.

Fırını 200 derecede ısıtın.

Milföy hamurlarını üçgen şeklinde kesin, hafifçe yağlayın.

Jambonları uzun dilimler halinde kesin, herbirinden 3 adet olacak.

Kuşkonmazlara once hindi fümeyi, sonra milföy hamurunu sarın.

10 – 15 dakika hamurlar kızarana kadar pişirin.

Afiyet olsun…

                                

Lütfen Paylaşın...

Yorum Yapın