Her Telden – 2

0

Günlük hayatımız yeterince sıkıntıyla dolu.Bu yoğunluk içinde gözardı ettiğimiz bazı noktalara dikkatinizi çekmek istiyoruz.
•İnsanların isimlerini hatırlamakta zorlanıyorsanız, tanıştığınız kişilerin fiziksel özellikleriyle isimlerini birleştirin,” Kıvırcık Tülin” gibi. Ya da konuşma sırasında sıkı sık ismiyle hitap etmeyi deneyin.
•Kalp sağlığınız iyi değilse, saunadan uzak durun. Eğer sağlık probleminiz yoksa, sauna faydalı. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, tansiyonu düşürür, terlemek ayrıca vücuda iyi gelir.
•Ayakta yapılan üst gövde egzersizleri, karın kaslarını harekete geçirip kasları şekillendiriyor.Fonksiyonel gücü arttırıyor.
•Yapılan araştırmalar, biberiyenin içindeki karnosik asitin , görme kaybının sebebi olan, yaşa bağlı ”sarı nokta hastalığı” riskini düşürdüğünü gösteriyor. Karnosik asit, retina hücrelerini, göz hastalıklarının ana sebeplerinden olan toksitlenme ve bozulmadan koruyor.
•Probiyotikli yoğurtları düzenli tüketenler, vücut yağlarını daha rahat kaybediyor. Probiyotiklerin tetiklediği bağırsak bakterileri, vücudun yağ yakmasını sağlıyor.Etiketlerinde “laktobasillus” yazmalı.
•Çölyak hastaları ve glüten hassasiyeti olanlar, ruj ve dudak parlatıcılarında glüten olmadığından emin olmalı. İçeriğinde arpa özü, buğday tohumu özü, yulaf çekirdeği unu ve buğday proteinleri olan ürünlerden uzak durun.
•15 dakikalık bir masaj,stres kimyasallarından adrenokortikotropiki % 7 oranında azaltıyor, iyi hissettiren oksitosini % 17 oranında arttırıyor.
•Çıplak kadın resimleri erkeklerin beynini dağıtıyor.Pornografi, erkek beyninin problem çözme, konsantrasyon ve akıl yürütme bölümlerini etkiliyor.Bu da randevularını unutmalarına ve ilişkilerinde problemlere yol açıyor.
•Krampları geçirmek için maden suyunun içine nane veya maydanoz ekleyebilirsiniz.Nane ve ayva kabuğunu birlikte kaynatırsanız, mide bulantınızı hafifletir.

Lütfen Paylaşın...

Yorum Yapın