Düşünce Kalıplarınızı Değiştirecek 10 Yol

0

Beyin sürekli işliyor, her gün binlerce şey düşünüyoruz. Ailemiz, çocuklarımız, arkadaşlarımız, işimiz, geleceğimiz ve daha bir çok şey…Hatta zaman zaman başkalarının anlattığı konulardan uzaklaşarak kendi alemimize  dalıyoruz.

Olumlu düşün, iyi yaşa…gerçekten de hep olumsuz düşünmek zarar veriyor. İnandıklarımız, hissettiklerimiz ve düşüncelerimiz davranışlarımızı yönlendiriyor.

Aklımıza takılan gereksiz ve tehlikeli düşünceleri uzaklaştırmaya çalışırsak olumlu davranışlara yönelebiliriz.

  1. Ne olursa olsun yetersizlik ve başarısızlık duygusundan uzaklaşarak,
  2. Her zaman haklı olamayacağınızı kabullenerek,
  3. Yalnız kalmaktan ziyade arkadaşlarınızla vakit geçirerek,
  4. Şanslı olduğunuzu düşünerek,
  5. İnsanları sevmeye çalışarak ve kendinizin de sevildiğine inanarak,
  6. Hayatınız için hedefler koyarak,
  7. Dostlarınızla paylaşmaya değer mutluluklar yaratarak ve üzüntünüzü paylaşarak,
  8. Hatasız olamayacağınızı ve eleştirileri kabullenerek,
  9. Her şeyin sonunda bir şekilde düzeleceğine inanarak,
  10. Önyargılardan arınarak düşüncelerimizi olumlu hale getirebiliriz.

Önemli olan değiştirebileceğimiz şeylerin olduğuna inanmak, hayatımız da böylece daha anlamlı hale geliyor.

 

Lütfen Paylaşın...

Yorum Yapın