Diyet Yapanlar İçin Poğaça ve Kurabiye Tarifi

0
Artık yaz başındayız ve kilo vermek istiyorsak hemen bir şeyler yapmalıyız. Bugün hem kilo vermeye çalışırken hem de sağlık beslenme alışkanlığı için 2 tarif paylaşmak istiyoruz.
Her ikisi de tam buğday unu ile hazırlanmış olan tariflerimizde şeker bulunmamaktadır.
Tariflerimiz  ozlemdenlezzetler.blogspot.com.tr‘den…
mutfak108

Fit Poğaça

1 su bardağı tam buğday unu

1 yumurta

2 yemek kaşığı labne

1 yemek kaşığı rende kaşar

3-4 sap doğranmış dereotu

Bir tutam tuz

poğaça2

Yumurta ve labne peyniri bir çatal yardımı ile karıştırılır.

Bu karışıma diğer malzemeler eklenir ve çatal ile karıştırmaya devam edilir.Katı olmayan ele yapışan kıvamda bir hamur oluyor.

Hamuru bir yemek kaşığı yardımı ile yağlı kağıt serili fırın tepsisi koyup 180 derecede 20-25 dakika civarında pişirilir.

Bu ölçü ile 5 adet poğaça çıkmaktadır.

Keçiboynuzlu Kurabiye
1 çay bardağı keçiboynuzu tozu
1,5 çay bardağı tam buğday unu
1 adet yumurta
Yarım çay bardağı üzüm

Yarım çay bardağı zeytinyağı
1 paket vanilya
 
kurabiye6

Bir kaba tam buğday unu,keçi boynuzu tozu ve vanilya konularak karıştırılır.

Üzerine yumurta, kıyılmış kuru üzüm ve zeytinyağı konularak tüm malzemeler yoğrulur.

Küçük ceviz büyüklüğünde parçalar koparılır ve avuç içinde yuvarlanarak şekil verilir.

Yağlı kağıt serili tepside 170 derecede 10 dakika pişirilir.

Üzerine sadece süslemek için 1 çay kaşığı pudra şekeri serpebilirsiniz.

Lütfen Paylaşın...

Yorum Yapın